德育讲座:2018年,做一个幸福的教师

作者:胡玉娟来源:发表时间:2018/3/16 15:14:20

德育讲座

2018年,做一个幸福的

万博体育双赢彩票    胡玉娟

过去的2017年,或许你对生活有了新的认知,或许你成为了更好的自己,或许你还在追逐梦想的路上披荆斩棘。而这些,都已经成为过去。此刻,我们应该郑重地和过去道别,以昂扬的姿态迎来了崭新的2018。2018,我们要做一个幸福的教师。那么何谓幸福呢?这里我们理性品读一下。芝加哥大学商学院终身教授、中欧国际工商学院行为科学中心主任奚恺元教授指出:幸福是人们对于生活状态的正向情感认知评价。幸福是一种感觉,要用心体验。幸福感,是对生活状态和生命质量的描述。肖川也提到幸福包括两个元素充实和闲适”。 其实幸福生活概括起来就是“四有”:心中有奔头,手中有事干,身边有亲友,家中有积蓄。

“教师的幸福就是教师在自己的教育工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体生存状态。”是教师在教育活动过程中的稳定的、和谐的、自由的愉悦状态。

我们已经了解了教师的职业幸福的含义,接下来我们分析一下教师职业幸福的现状:

数据一:国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省14个地市168所城乡中小学的2292名教师进行了抽样检测,结果表明,有51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%的教师属于轻度心理障碍,而2.49%的教师已构成心理疾病。国家中小学心理健康教育课题组采用国际公用的SCL-90新量表,由心理学专业人士对教师实行检测,结果表明,69%的被检测教师自卑心态严重。另外嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是突出问题。

数据二:北京市教育部门对该市15所小学554名教师的调查发现,58.46%的教师在工作中烦恼多于快乐55.98%的教师经常患病或患慢性病;甚至有3.64%的教师在校内很少同别人交往。

数据三:上海市心理健康问题研究课题组对上海市所属小学3055名教师进行心理健康测试,结果心理问题检出率也高达48%,其中有明显心理疾病症状的教师占12%。

世界著名的德国心理治疗专家罗尔夫.梅尔克勒有个测试心理障碍程度的小测验:

请您通读下列各条。想一想,它们对您不适合(0分),部分适合(1分),大体适合(2分),还是完全适合(3分),然后把分值写在每条的后面。

1.我的睡眠很不好。(     

2.我想入非非。(     

3.我总是不自主地想起同一件事。(     

4.我注意力很不集中。(     

5.我什么也记不住。(     

6.我做什么事总是很勉强。(     

7.我很沮丧,很不幸。(     

8.我自卑。(     

9.我经常想到自杀。(     

10.我优柔寡断。(     

11.我对周围发生的事情完全没有兴趣。(     

12.我有严重的负罪感。(     

13.我对自己评价不高。(     

14.我觉得一切都没有意义。(     

15.我对自己不抱好转的希望。(     

总分       您的心理障碍程度

—10分          正常

11—20分        轻度

21—35分         中度

36分以上         严重

以上的数据表明我们教师的职业压力非常大,当前,教师职业倦怠现象比较普遍,幸福感指数偏低。甚至已经影响了我们的身心健康和家庭生活。教师在工作中获得幸福感,是使学生在受教育的过程中获得幸福感的重要因素。只有教师通过设计具有幸福感潜质的教育素材和活动过程,学生才能真正通过接受教育而获得幸福。人们到如何提高教师的职业幸福感呢?北师大檀传宝教授认为, 幸福是一种能力,是一种有关幸福实现的主体条件或能力。人的幸福能力需要通过修养、教育, 特别是道德修养与教育去获得。

一、活得优雅,这正是教师特别需要的一种状态,它能对学生起到最大的示范作用。

党的十九大再次强调立德树人根本任务,这是教育系统坚持和发展中国特色社会主义核心所在。要把德育摆在更加重要的位置,丰富育人载体,创新育人方式,构建长效机制,写好立德树人新篇章。因此教育不只是教书,教育还是一个生命对另一个生命的影响,教育除了“言传”还有很大程度上的“身教”。我们不得不承认这样一个事实:教师的生活状态、生活质量,不仅影响着教师个体的发展,也影响着教育的质量,影响着学生的发展。教师要想取得良好的教育效果,除了要钻研教学规律外,还要把自己的生活过好!从自身的教育经历中,我很明确地感受到,一个把自己生活过得一团糟的教师,他对学生生活、精神上的正向影响是不具备说服力的,他在人生、理想、信念等方面的说教往往都会起反作用,他说得越加真实,孩子们越会怀疑,因为这位教师的现实生活都在做着反向的背书。同时,一位教师的不良生活状态还能消耗他的威信,甚至还有可能对他的教学造成负面影响。

教师自身的一言一行都会引来学生的效仿,教师的威信是与“身”俱来的、由内而外的,教师说出来的话也最能让孩子们信服。同时一个活得很好的教师,一般他的心境也会很好,情绪管理也容易些,因而多半也都是自信的、充满耐心的、乐于沟通的,这些也都是教师需要的品质。

当然,一个人活得好坏取决于很多因素,其中很大一部分或许都是我们不可控的外部因素,但我依旧相信内在因素的决定性作用,即一个人生活中的很多外部条件,在别人看来或许很不如意,甚至未及一个正常水平,但这个人依旧可以活得很优雅。

1.会优雅生活的人,他们一定具有超脱,内心丰富,热爱追求美好事物,乐观的优秀品质

今天,教师都面临着各种压力,家庭的、事业的、社会的、亲属的……而在现实的工作中,教师需要焦虑的事太多,最主要的还是学生的成绩,在这种焦虑下,除了备课、上课、考试、批改作业及试卷外,似乎在校期间我们再无暇顾及其他任何事物。仔细分析,那些会优雅生活的人可能会有很多特点,却也有一些共通的品质:超脱,内心丰富,热爱追求美好事物,乐观。一位教师如何在不逃避自己责任的前提下,提升自己的生活品质,很重要的一点就是培养这些品质。

对待工作,教师当然要有积极的态度,但也一定要有一种超脱,不陷在具体的事件中,不钻牛角尖。消极的超脱就是逃避,这可能更容易些,一些我处理不了的事,就不去管它,问题一堆放那儿,下班回家依然可以过自己的逍遥日子。但积极且超脱的态度就很难了,需要教师去努力修炼。如果我们身边有这样的教师,那是我们的幸事,我们一定能从他们身上发现这样的东西:大视野、大格局,他们遇事不会因为没有宏观上的定位而失去处理具体问题的方向感,因而,他遇事不会慌乱,不会一上来就调动自己的情绪——发火或者生气,人内在的优雅品质在棘手问题面前最能分出高下。一种能从现实琐事中超脱出来的能力是我们人生的根本需要,是过好生活、做好工作的需要,这项修炼非常值得。

2.内心丰富是优雅生活的另一根支柱。

对一两样事物有专致的兴趣,这种专致的兴趣很可能发展成一个人的特长,一个有特长的人,他的人生很难是灰色的,兴趣爱好会是生命的一根坚强的支柱,他会比没有特长的人更能承受打击,看待事物更容易乐观,因而能够活得更加优雅。同时,我们要保持一种开放的心态,在遇到问题时,随时都有一颗虚心去接纳这些学问。比如对待孩子的游戏、动画片和偶像问题,我们可以选择一种嗤之以鼻的态度,可以发布一纸禁令,但这并不是内心丰富的人的选择。内心丰富的人会认为事事皆学问,会投入到孩子的世界中去感同身受地体会,这时老师们就很可能得出完全不同的结论:有些东西并不完全都是洪水猛兽。总之,我们要保持内心的丰富、开放,它可以对抗生活中的单调、灰暗,能让我们更加乐观,我们的生活也能变得更优雅。

生活是我们和学生一生都要追求的一门大学问。教师,在肩负责任的情况下请一定要活得更优雅,这是我们自身的需要,更是教育对我们提出的要求。我们要用自己诗意而又优雅的生命状态为学生树立典范。每一位老师都希望把日子过好,都希望活得诗意优雅、从容淡定。

因为只有做一个幸福的老师,才能将幸福的种子播种到每一个学生的心里。老师懂得幸福,学生才懂得幸福。你问,我的幸福是什么?家长的幸福是看着孩子健康成长,而我的,是学生们天真烂漫的笑脸。

二、当一个幸福的老师,提高自己获得幸福的能力。

1.愉快地接受自己的职业角色。对教师角色认同,勤于教育工作,热爱教育工作。

从你决定当老师的那一刻起,你实际上就选择了你的职业特点,效益周期长,花费时间多,与形形色色的人打交道,而且,需要的就是你要有能力,改变培育对象(对现在的社会来说,已经不再是一个对象——学生了,还包含家长,一般是一个孩子有对应的六个家长,如果家长有离异的话,还要增加。)让培育对象走上“正道”,由于要服务的对象增多了,你还要无条件,不分时间地服务,也是说,你的工作性质,已经决定为不分白天黑夜,随时有问题,随时解答。     对于这个问题,有以下有趣的选择题:

你如果想挣钱,请不要选择做教师;你如果只想每天工作八小时,请别选择做教师;如果你不想起早,你别选择做老师;如果你不想熬夜,你别选择做老师;你如果每周只想工作五天,请别选择做教师;你如果懒得与品行差的人打交道,请别选择做老师;你如果不想抽空了解政治形势科技动态,请别选择做教师......

2.通过读书,找到乐趣,找到幸福;既能读懂他人,也能读懂自己;尝试一点点改变自己,让自己越来越充实。有时间去往世界的各个角落,用全身的每一个毛孔去感受,嗅一嗅不同国度雨后潮湿泥土的香气有什么不同;听一听不同城市的清风拂过耳边所诉说的悄悄话有何不同;看一看不同角落的人们有着怎样独特的动人故事。相信,宽阔的眼界、豁达的胸襟、随和的态度,能让我们更自信地在三尺讲台上舞蹈,营造充满活力的互动高效课堂,教育出有能力创造幸福生活的学生。

三、当一个幸福的老师,和学生们有一个和谐的师生关系。

1.要以一种积极乐观的情绪状态来面对学生

每天,每节课,我们不应该被情绪感染,应该跳出三界外,学生犯了错,受了委屈,你不能再发火,要有能力控制自己的情绪,迎接各种挑战、责难,哪怕是家长、学生与你发火,你要有能力调控自己,并且同情弱者,春风般化解暴戾情绪,才能说明你的成熟,说明你的教育艺术成熟。  

2.独创性地开展教育教学活动。

你每天有同一种方法上课的话,你自己也会累的,听者更累,千万别以为,你的教育教学方法独到,其实可能真的是陈词滥调的催眠曲,只有经常的更换口味,才能让学生不疲劳,也就是独创适合你的徒弟的教育教学方法,有成效地拔高成绩,你才能在短期内被认可。这是为教者的重要能力,当然是心理健康的重要标准了。

3.我不仅要做到教书还要做到育心,我们要做学生们的交心朋友。

党的十九大报告指出,要推进教育公平,努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育。教育公平连着民心,民心连着党心,促进公平是引领教育发展的首要价值。因此我们教师在教育中要做到公正、公平、有爱心。当他们无助迷茫时,希望老师的温暖怀抱可以给他们足够的安全感;当他们激动喜悦时,希望老师可以是他们迫不及待想要分享的那个人。我希望每次相遇时,孩子们不再是恐惧的闪躲,而是真诚的一句“老师好”;我希望谈心时,孩子们不再是敷衍的戒备,而是信任地与我交心。

四、当一个幸福的老师,能够和家长充分的沟通交流。

我们教师不止是与一个班的学生打交道,还与他们的家长——两代人打交道,甚至,作为独生子女的一代,还要与他们的亲戚打交道,还要与他们的好朋友打交道希望,让家长们知道,我们的目的是相同的,都希望孩子能健康成长、快乐学习。他们的期待和急切,我全都感同身受。家访时,我们不要去和家长抱怨,孩子哪不好、哪不行,而是去了解孩子的家庭,和家长沟通孩子的成长情况。学校和家庭不是两个孤立的点,老师和家长也不是两个孤立的人。所以,教育孩子的同时,别忘了连接好家长。有一个良好的家校合作,我们才能更幸福。

五、当一个幸福的老师,做一个善待自己和家庭的人。

记得有这样的一个故事,有个男人,他勤奋、善良,终于打拼出一片天地,让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好男人,更是一个称职的好丈夫。然而,三十多岁的他没有兼顾好自己的身体,老天也并没有因为他是一个大家眼中的好人而放过他,最终还是把他带到了另外一个世界去了。男人想,我生前积德行善,死后应去天堂,可是却被接到了阎王爷主管的地狱。他百思不得其解,于是向阎王爷告假,去天堂问清原委。堂的工作人员将他带到一个可以看到人间百态的窗口,男子清楚地看到,由于他的离开:年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口;貌美如花的妻子也不得不给人打工,承担起生活的重担,如今的她已经憔悴苍老了许多;再看看心爱的儿子,女儿,也因为无力支付高昂的学费,遭受着同学们的排斥和嘲笑。男人将这一切看到眼里,心在滴血。这时,上帝说话了:"因为你的离去,你的至亲至爱陷入极度痛苦之中,在人间过着地狱般的生活,凭什么你该进入天堂?"男人醒悟良多:爱家人应从爱自己开始,才有能力爱別人;有健康的身体才能够给家人遮风挡雨。不管男人也好,女人也好,首先要善待自己的身体,珍爱自己,才能热爱生活,完成事业,孝养老小。
    所以,再忙再累,为了家人,时常要对自己说:该休息了,没有好身体,一切都是浮云。我们再忙都要按时吃饭、按时休息、坚持锻炼,只有身体健康才能在讲台上更好更持续地发光发热。还要多抽出时间陪一陪家人,有太久没有回去看望已经白发苍苍的父母,有太久没有和爱人一起出去看一场电影,有太久没有陪孩子去一次游乐园。还要时不时的和自己好朋友聚聚,适当的放松自己,愉悦自己。

2018年,我们要当一个幸福的老师,幸福到走在街上一眼就能被看出来。我可以和学生们一起有最灿烂天真的微笑,可以在平凡的三尺舞台上跳出最精彩的舞蹈。

2018年,我要当一个幸福的老师,教书、育人、生活,乐在其中;

2018年,我要关心每一个孩子,站在三尺讲台,面朝朝阳,传道授业解惑。

2018年的你们把日子过成自己喜欢的样子!活出自我!活出精彩!